La périostite tibiale, une pathologie fréquente chez les pratiquants de la course à pied, se caractérise par une inflammation de la membrane qui recouvre l’os du tibia (le périoste). Cette affection touche principalement les membres inférieurs et provoque une douleur le long du tibia, souvent liée à des efforts excessifs ou répétitifs.

Symptômes et zones touchées

Les premiers symptômes de la périostite tibiale sont des douleurs au niveau du tibia, qui se manifestent principalement lors d’activités physiques telles que la course à pied. Cette douleur est généralement ressentie dans les zones postéro-médiales du tibia, c’est-à-dire à l’intérieur du mollet, et peut s’étendre le long du tibia. En cas de persistance, il est essentiel d’éviter toute aggravation, qui pourrait mener à une fracture de fatigue.

Facteurs de risque et examen clinique

Les troubles liés à la statique et dynamique du pied, comme les pieds creux ou les troubles statiques de la voûte plantaire, sont des facteurs de risque courants. Les semelles orthopédiques peuvent corriger ces anomalies et prévenir la survenue de la périostite.

Un examen clinique complet est nécessaire pour établir un diagnostic précis, au cours duquel le podologue examinera la zone douloureuse, la posture, et l’alignement des membres inférieurs. Il est important de consulter rapidement un spécialiste si les symptômes persistent.

Prise en charge et traitement

La prise en charge de la périostite tibiale à Marseille se base sur plusieurs approches thérapeutiques :

• Ondes de choc : cette technique permet de stimuler la guérison en améliorant la circulation sanguine dans la zone affectée.
• Anti-inflammatoires : ils sont prescrits pour réduire l’inflammation et soulager la douleur.
• Semelles orthopédiques : elles corrigent les déséquilibres de la statique du pied, évitant ainsi une surcharge au niveau du tibia.
• Glace et repos : l’application de glace sur la zone douloureuse et une période de repos sont primordiales pour permettre la récupération.

En complément de ces traitements, des adaptations dans la pratique des activités physiques sont recommandées, telles que la réduction de l’intensité des entraînements ou la modification de la technique de course à pied pour éviter la surcharge des membres inférieurs.

Prévention et gestion à long terme

La prévention de la périostite repose sur plusieurs axes :

• Porter des semelles orthopédiques adaptées.
• Adopter une bonne technique de course et éviter les efforts brusques.
• Suivre un programme de rééducation en cas de douleurs persistantes.
• Éviter l’augmentation trop rapide de la charge d’entraînement.

Il est aussi recommandé de surveiller les signes de fracture de fatigue ou d’autres affections comme les affections épidermiques qui pourraient compliquer le traitement.

Pourquoi consulter Florence Bourgeois, podologue à Marseille ?

Florence Bourgeois, podologue expérimentée à Marseille, offre une prise en charge complète et personnalisée des cas de périostite tibiale. Grâce à son expertise, elle propose des solutions adaptées à chaque patient, notamment en matière de semelles orthopédiques, essentielles pour corriger les troubles statiques et améliorer la posture des membres inférieurs.

Spécialiste des affections liées à la course à pied, Florence Bourgeois utilise des techniques modernes, telles que les ondes de choc, pour accélérer la guérison et soulager rapidement la douleur. Elle réalise également un examen clinique approfondi pour évaluer la situation et prescrire des traitements adaptés, y compris des anti-inflammatoires ou des conseils sur la gestion des activités physiques.

Disponible du lundi au vendredi, Florence Bourgeois s’engage à accompagner ses patients tout au long de leur rééducation, garantissant ainsi une prise en charge optimale pour éviter toute récidive de la périostite tibiale. Son approche personnalisée et son souci du détail font d’elle la référence à Marseille pour tous les problèmes liés aux pieds et aux membres inférieurs.

Conclusion

Si vous souffrez de douleurs au niveau du tibia ou que vous suspectez un cas de périostite, il est essentiel de consulter rapidement un podologue. Grâce à un examen clinique approfondi, il pourra établir un plan de traitement sur mesure pour soulager la douleur et prévenir toute récidive.