Pieds Plats : Comprendre cette Condition et Comment la Podologie Peut Aider
Introduction
Les pieds plats sont une condition commune, souvent remarquée par l’affaissement de l’arche plantaire. Au sein de notre pratique à Marseille, nous, les professionnels de santé spécialisés en podologie, rencontrons fréquemment des patients pour qui cette condition engendre douleur et inconfort. Cet article a pour but de démystifier les causes et les symptômes des pieds plats, et d’explorer comment un pédicure podologue peut offrir une prise en charge efficace.
Qu’est-ce que les Pieds Plats ?
Le pied plat se caractérise par une diminution ou une absence de l’arche plantaire, l’interne du pied touchant presque ou complètement le sol. Cette condition peut affecter un ou les deux membres inférieurs. Dans la majorité des cas, elle est indolore, mais elle peut entraîner une déformation du pied et impacter l’articulation de la cheville.
Causes et Symptômes
Les pieds plats peuvent être dus à une faiblesse congénitale, à une surcharge sur l’os du pied, ou à un affaiblissement du tendon tibial postérieur, qui joue un rôle crucial dans le maintien de l’arche. Les symptômes peuvent inclure des douleurs à l’arrière pied, une fatigue rapide lors de la marche ou du port de chaussures non adaptées, et des changements dans la façon de marcher.
Diagnostic
Le diagnostic des pieds plats commence généralement par un examen physique approfondi réalisé par un pédicure podologue. Lors de cet examen, le podologue évalue la structure du pied, l’alignement de l’arche plantaire et la démarche du patient. Des tests spécifiques, comme demander au patient de se tenir debout sur les pointes des pieds, peuvent aider à évaluer la fonctionnalité du tendon tibial postérieur. Si le patient ne peut pas se tenir sur les pointes des pieds, cela peut indiquer une défaillance de ce tendon, une cause fréquente de pieds plats acquis.
Imagerie Médicale:
Des radiographies des pieds en charge (poids du corps appliqué) sont souvent prises pour visualiser les os du pied et déterminer l’ampleur de l’affaissement de l’arche. L’échographie ou l’IRM peuvent être utilisées pour examiner plus en détail les tissus mous, comme les tendons et les ligaments, notamment le tendon tibial postérieur et le jambier postérieur, qui jouent un rôle crucial dans le maintien de l’arche du pied.
Traitement des Pieds Plats
Orthèses Plantaires:
La première ligne de traitement pour les pieds plats implique souvent l’utilisation d’orthèses plantaires sur mesure. Ces dispositifs sont conçus pour soutenir l’arche plantaire et réduire la pression sur le tendon tibial postérieur et d’autres structures du pied. Les orthèses aident également à réaligner les membres inférieurs, réduisant ainsi le risque de complications dans les genoux, les hanches, et le dos.
Programmes d’Exercices:
Des exercices spécifiques peuvent être recommandés pour renforcer les muscles autour de l’arche plantaire et améliorer la fonctionnalité des pieds. Ces exercices peuvent inclure des étirements du tendon d’Achille et des renforcements du tendon tibial postérieur. Le renforcement de ces muscles peut aider à stabiliser le pied et à prévenir une détérioration future.
Conseils de Chaussures:
Le port de chaussures adaptées est crucial pour les personnes ayant des pieds plats. Les chaussures doivent fournir un soutien suffisant de l’arche et une stabilisation de l’arrière pied. Des chaussures bien ajustées et stables peuvent grandement contribuer à réduire les symptômes et à améliorer le confort lors de la marche.
Traitement Chirurgical:
Dans les cas où les méthodes conservatrices ne suffisent pas à soulager la douleur ou à corriger les problèmes structurels, le traitement chirurgical peut être envisagé. Les procédures peuvent inclure l’ostéotomie du calcanéum, qui réaligne le talon pour mieux soutenir l’arche, ou la reconstruction du tendon tibial postérieur. Ces interventions sont généralement réservées aux cas plus sévères ou lorsque la fonction quotidienne est significativement affectée.
Interventions Spécifiques
Dans certains cas avancés, un traitement chirurgical peut être nécessaire. L’ostéotomie du calcanéum est une procédure qui corrige la position de l’os pour créer une meilleure stabilité. Cependant, avant d’envisager la chirurgie, plusieurs méthodes non invasives sont explorées, comme le renforcement des muscles qui supportent les arches du pied.
Le Rôle du Podologue
Le pédicure podologue joue un rôle essentiel dans la gestion des pieds plats. Outre la fabrication de supports plantaires, il offre des conseils sur le port de chaussures appropriées et sur les pratiques quotidiennes pour minimiser les symptômes. Les patients sont souvent encouragés à suivre des exercices spécifiques pour renforcer les structures de leurs pieds.
Conclusion
Les pieds plats ne doivent pas être une source de douleur permanente. Avec la bonne approche, comprenant souvent des orthèses plantaires et un suivi régulier avec un pédicure podologue, la plupart des patients expérimentent une amélioration significative de leur qualité de vie. Nous vous invitons à consulter notre équipe pour une évaluation complète et une prise en charge personnalisée à Marseille.
Florence Bourgeois est podologue diplômée d’état, issue de l’Ecole de podologie EFOM-Paris où elle obtient son diplôme en 1998.
Désormais Podologue du sport sur Marseille depuis 2018, Florence Bourgeois a ouvert un nouveau cabinet libéral.